Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей, противопоказания

В ассортименте любого магазина обязательно присутствует такой пищевой продукт, как желатин. Это кристаллический порошок, который при соприкосновении с жидкостью имеет свойство принимать вид густой прозрачной вязкой массы. Данное вещество – это денатурат коллагена, содержащегося в частях тела крупного рогатого скота (костях, жилах, хрящах, коже).

Коллаген – белок, являющийся основой соединительных тканей. Благодаря коллагену суставы обладают прочностью и эластичностью. Вырабатывается он нашим организмом, но с годами синтез его значительно снижается, количество межсуставной смазки уменьшается, что приводит к заболеванию артрозом и остеохондрозом (дегенеративных изменений в суставах и позвоночнике). Остеоартроз – это болезнь, причиной которой напрямую является потеря коллагена. Она поражает крупные суставы организма: локоть, плечо, кисть, колено, голеностопный и тазобедренный сустав. При недостаточном количестве в организме железа и витамина С коллаген начинает плохо усваиваться. Поэтому просто необходимо во время приёма желатина дополнить его действие витаминными комплексами.

Желатин – очень калорийный продукт, в 100 граммах содержит 355кКал, К слову, его употребление в больших объёмах может привести к прибавлению лишних килограммов. Также он насыщен огромным количеством белков (коллагенов). Аминокислоты, присутствующие в его составе помогают поддерживать эластичность хрящей и влияют на замедление (а в некоторых случаях предотвращение) их деформации.

Употребление желатина благотворно влияет на:

  • улучшение состояния волос;
  • устойчивость слизистой оболочки желудка к негативным проявлениям;
  • улучшение памяти;
  • процесс старения кожи, замедляя его;
  • на опорно-двигательный аппарат, функция которого нуждается в коллагене.

Препятствует появлению тромбов и склеиванию тромбоцитов (при условии регулярного применения). Первые результаты после приёма желатина вы заметите спустя 2-4 недели.

Хруст и болевые ощущения в суставах могут быть не только у пожилых людей, но и молодого поколения

К группе риска относят:

  • спортсменов, суставы которых выполняют ежедневные интенсивные нагрузки;
  • людей, имеющих лишний вес (чем больше масса тела, тем увеличивается вероятность появления болезни);
  • женщины, у которых с возрастом происходит гормональная перестройка в организме.

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • наследственность;
  • тяжёлая работа, связанная с подъёмом тяжестей;
  • неправильное питание (присутствием в рационе большого количества рафинированных продуктов и соли);
  • частые переохлаждения;
  • неправильный питьевой режим;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • хронический недостаток в организме микроэлементах и витаминах.

Не рекомендуется применение желатина в случаях:

  • индивидуальной непереносимости;
  • предрасположенности к тромбофлебитам и тромбозам;
  • повышенной свёртываемости крови;
  • желчекаменной и мочекаменной болезнях;
  • заболевания атеросклерозом;
  • заболеваниях желудка и печени.

Побочные действия при применении желатина:

  • вздутие живота, сильные запоры (во время лечения необходимо употребление продуктов, способствующих расслаблению кишечника, если не помогает, приостановить приём желатина);
  • обострение или появление геморроя;
  • появление аллергических симптомов;
  • появление конкрементов в почках;

Один из известных ведущих американских ревматологов профессор университета Case Western Reserve Московитц возглавил международное исследование остеоартрита. В процессе приняло участие почти 400 пациентов из 20 клиник США, Германии, Англии имеющих диагноз остеоартрит коленных суставов. Половина из них принимала препарат гидролизат коллагена, а остальные плацебо. Курс лечения занял 6 месяцев. После чего у 93% пациентов из Германии наблюдались положительные результаты. У некоторых уже после 2-х месяцев приёма коллагена заметно уменьшились болевые ощущения, при этом улучшилась подвижность суставов. Такие исследования дали право на утверждение, что коллаген является эффективным для лечения остеопороза и остеоартрита. Поэтому в США для терапии часто применяют препараты на основе коллагена, обогащённого кальцием.

При изучении проблемы заболеваний суставов, проведённой профессором Адамом в Пражском Центре Исследований Ревматизма, была установлена положительная тенденция при приёме желатина и гидролизата коллагена.

52 пациентам, страдающим остеоартритом коленей и бёдер на протяжении 5 лет, предложили в течение 60 дней принимать лекарственные средства, содержащие в составе 10 грамм коллагена и плацебо (куриный протеин).

Требовалось выяснить подвижность в суставах и необходимость в обезболивании после проведения курса терапии. Больных попросили дать характеристику 13 различным типам болей, которые они испытывают. Выяснилось, что основными причинами возникающих болей были стресс и погодные условия. Итог эксперимента показал эффект приёма желатина, так как большинство исследуемых испытывали меньше болей, чем те, кто употреблял плацебо. Использование обезболивающих препаратов заметно снизилось.

Но при том, что современная медицина не отрицает действие желатина, всё же рекомендует не отказываться от фармацевтических препаратов, а проводить лечение в комплексе с приёмом желатина.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Lady Guru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector