5 4

Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей, противопоказания

В ассортименте любого магазина обязательно присутствует такой пищевой продукт, как желатин. Это кристаллический порошок, который при соприкосновении с жидкостью имеет свойство принимать вид густой прозрачной вязкой массы. Данное вещество – это денатурат коллагена, содержащегося в частях тела крупного рогатого скота (костях, жилах, хрящах, коже).

желатин 1

Коллаген – белок, являющийся основой соединительных тканей. Благодаря коллагену суставы обладают прочностью и эластичностью. Вырабатывается он нашим организмом, но с годами синтез его значительно снижается, количество межсуставной смазки уменьшается, что приводит к заболеванию артрозом и остеохондрозом (дегенеративных изменений в суставах и позвоночнике). Остеоартроз – это болезнь, причиной которой напрямую является потеря коллагена. Она поражает крупные суставы организма: локоть, плечо, кисть, колено, голеностопный и тазобедренный сустав. При недостаточном количестве в организме железа и витамина С коллаген начинает плохо усваиваться. Поэтому просто необходимо во время приёма желатина дополнить его действие витаминными комплексами.

Желатин – очень калорийный продукт, в 100 граммах содержит 355кКал, К слову, его употребление в больших объёмах может привести к прибавлению лишних килограммов. Также он насыщен огромным количеством белков (коллагенов). Аминокислоты, присутствующие в его составе помогают поддерживать эластичность хрящей и влияют на замедление (а в некоторых случаях предотвращение) их деформации.

желатин 4

Употребление желатина благотворно влияет на:

  • улучшение состояния волос;
  • устойчивость слизистой оболочки желудка к негативным проявлениям;
  • улучшение памяти;
  • процесс старения кожи, замедляя его;
  • на опорно-двигательный аппарат, функция которого нуждается в коллагене.

Препятствует появлению тромбов и склеиванию тромбоцитов (при условии регулярного применения). Первые результаты после приёма желатина вы заметите спустя 2-4 недели.

Хруст и болевые ощущения в суставах могут быть не только у пожилых людей, но и молодого поколения

К группе риска относят:

  • спортсменов, суставы которых выполняют ежедневные интенсивные нагрузки;
  • людей, имеющих лишний вес (чем больше масса тела, тем увеличивается вероятность появления болезни);
  • женщины, у которых с возрастом происходит гормональная перестройка в организме.

суставы 2

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • наследственность;
  • тяжёлая работа, связанная с подъёмом тяжестей;
  • неправильное питание (присутствием в рационе большого количества рафинированных продуктов и соли);
  • частые переохлаждения;
  • неправильный питьевой режим;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • хронический недостаток в организме микроэлементах и витаминах.

Не рекомендуется применение желатина в случаях:

  • индивидуальной непереносимости;
  • предрасположенности к тромбофлебитам и тромбозам;
  • повышенной свёртываемости крови;
  • желчекаменной и мочекаменной болезнях;
  • заболевания атеросклерозом;
  • заболеваниях желудка и печени.

Побочные действия при применении желатина:

  • вздутие живота, сильные запоры (во время лечения необходимо употребление продуктов, способствующих расслаблению кишечника, если не помогает, приостановить приём желатина);
  • обострение или появление геморроя;
  • появление аллергических симптомов;
  • появление конкрементов в почках;

желатин 5

Один из известных ведущих американских ревматологов профессор университета Case Western Reserve Московитц возглавил международное исследование остеоартрита. В процессе приняло участие почти 400 пациентов из 20 клиник США, Германии, Англии имеющих диагноз остеоартрит коленных суставов. Половина из них принимала препарат гидролизат коллагена, а остальные плацебо. Курс лечения занял 6 месяцев. После чего у 93% пациентов из Германии наблюдались положительные результаты. У некоторых уже после 2-х месяцев приёма коллагена заметно уменьшились болевые ощущения, при этом улучшилась подвижность суставов. Такие исследования дали право на утверждение, что коллаген является эффективным для лечения остеопороза и остеоартрита. Поэтому в США для терапии часто применяют препараты на основе коллагена, обогащённого кальцием.

При изучении проблемы заболеваний суставов, проведённой профессором Адамом в Пражском Центре Исследований Ревматизма, была установлена положительная тенденция при приёме желатина и гидролизата коллагена.

52 пациентам, страдающим остеоартритом коленей и бёдер на протяжении 5 лет, предложили в течение 60 дней принимать лекарственные средства, содержащие в составе 10 грамм коллагена и плацебо (куриный протеин).

Требовалось выяснить подвижность в суставах и необходимость в обезболивании после проведения курса терапии. Больных попросили дать характеристику 13 различным типам болей, которые они испытывают. Выяснилось, что основными причинами возникающих болей были стресс и погодные условия. Итог эксперимента показал эффект приёма желатина, так как большинство исследуемых испытывали меньше болей, чем те, кто употреблял плацебо. Использование обезболивающих препаратов заметно снизилось.

суставы 1

Но при том, что современная медицина не отрицает действие желатина, всё же рекомендует не отказываться от фармацевтических препаратов, а проводить лечение в комплексе с приёмом желатина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif