/* WP-Cache Config Sample File $wpsc_last_post_update = 1508020850; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_make_known_anon = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_front_page_checks = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mfunc_enabled = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_supercache_304 = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_no_cache_for_get = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_disable_utf8 = 0; //Added by WP-Cache Manager $cache_page_secret = '3c5faa5e931097e6d645c12b16fde086'; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_slash_check = 1; //Added by WP-Cache Manager if ( ! defined('WPCACHEHOME') ) define( 'WPCACHEHOME', WP_CONTENT_DIR . "/plugins/wp-super-cache/" ); //Added by WP-Cache Manager $cache_compression = 0; // Super cache compression $cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $super_cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $cache_max_time = '1800'; //Added by WP-Cache Manager //$use_flock = true; // Set it true or false if you know what to use $cache_path = '/home/srv33247/ladyguru.ru/wp-content/cache'; //Added by WP-Cache Manager $file_prefix = 'wp-cache-'; $ossdlcdn = 0; // Array of files that have 'wp-' but should still be cached $cache_acceptable_files = array( 'wp-comments-popup.php', 'wp-links-opml.php', 'wp-locations.php' ); $cache_rejected_uri = array('wp-.*\\.php', 'index\\.php'); $cache_rejected_user_agent = array ( 0 => 'bot', 1 => 'ia_archive', 2 => 'slurp', 3 => 'crawl', 4 => 'spider', 5 => 'Yandex' ); $cache_rebuild_files = 1; //Added by WP-Cache Manager // Disable the file locking system. // If you are experiencing problems with clearing or creating cache files // uncommenting this may help. $wp_cache_mutex_disabled = 1; //Added by WP-Cache Manager // Just modify it if you have conflicts with semaphores $sem_id = 1088936546; //Added by WP-Cache Manager if ( '/' != substr($cache_path, -1)) { $cache_path .= '/'; } $wp_cache_mobile = 0; $wp_cache_mobile_whitelist = 'Stand Alone/QNws'; $wp_cache_mobile_browsers = '2.0 MMP, 240x320, 400X240, AvantGo, BlackBerry, Blazer, Cellphone, Danger, DoCoMo, Elaine/3.0, EudoraWeb, Googlebot-Mobile, hiptop, IEMobile, KYOCERA/WX310K, LG/U990, MIDP-2., MMEF20, MOT-V, NetFront, Newt, Nintendo Wii, Nitro, Nokia, Opera Mini, Palm, PlayStation Portable, portalmmm, Proxinet, ProxiNet, SHARP-TQ-GX10, SHG-i900, Small, SonyEricsson, Symbian OS, SymbianOS, TS21i-10, UP.Browser, UP.Link, webOS, Windows CE, WinWAP, YahooSeeker/M1A1-R2D2, iPhone, iPod, Android, BlackBerry9530, LG-TU915 Obigo, LGE VX, webOS, Nokia5800'; //Added by WP-Cache Manager // change to relocate the supercache plugins directory $wp_cache_plugins_dir = WPCACHEHOME . 'plugins'; // set to 1 to do garbage collection during normal process shutdown instead of wp-cron $wp_cache_shutdown_gc = 0; $wp_super_cache_late_init = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_pages[ "search" ] = 0; $wp_cache_pages[ "feed" ] = 0; $wp_cache_pages[ "category" ] = 0; $wp_cache_pages[ "home" ] = 0; $wp_cache_pages[ "frontpage" ] = 0; $wp_cache_pages[ "tag" ] = 0; $wp_cache_pages[ "archives" ] = 0; $wp_cache_pages[ "pages" ] = 0; $wp_cache_pages[ "single" ] = 0; $wp_cache_pages[ "author" ] = 0; $wp_cache_hide_donation = 0; $wp_cache_not_logged_in = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_clear_on_post_edit = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_hello_world = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mobile_enabled = 1; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_cron_check = 1; //Added by WP-Cache Manager ?> /* WP-Cache Config Sample File $wpsc_last_post_update = 1508020850; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_make_known_anon = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_front_page_checks = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mfunc_enabled = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_supercache_304 = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_no_cache_for_get = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_disable_utf8 = 0; //Added by WP-Cache Manager $cache_page_secret = '3c5faa5e931097e6d645c12b16fde086'; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_slash_check = 1; //Added by WP-Cache Manager if ( ! defined('WPCACHEHOME') ) define( 'WPCACHEHOME', WP_CONTENT_DIR . "/plugins/wp-super-cache/" ); //Added by WP-Cache Manager $cache_compression = 0; // Super cache compression $cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $super_cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $cache_max_time = '1800'; //Added by WP-Cache Manager //$use_flock = true; // Set it true or false if you know what to use $cache_path = '/home/srv33247/ladyguru.ru/wp-content/cache'; //Added by WP-Cache Manager $file_prefix = 'wp-cache-'; $ossdlcdn = 0; // Array of files that have 'wp-' but should still be cached $cache_acceptable_files = array( 'wp-comments-popup.php', 'wp-links-opml.php', 'wp-locations.php' ); $cache_rejected_uri = array('wp-.*\\.php', 'index\\.php'); $cache_rejected_user_agent = array ( 0 => 'bot', 1 => 'ia_archive', 2 => 'slurp', 3 => 'crawl', 4 => 'spider', 5 => 'Yandex' ); $cache_rebuild_files = 1; //Added by WP-Cache Manager // Disable the file locking system. // If you are experiencing problems with clearing or creating cache files // uncommenting this may help. $wp_cache_mutex_disabled = 1; //Added by WP-Cache Manager // Just modify it if you have conflicts with semaphores $sem_id = 1088936546; //Added by WP-Cache Manager if ( '/' != substr($cache_path, -1)) { $cache_path .= '/'; } $wp_cache_mobile = 0; $wp_cache_mobile_whitelist = 'Stand Alone/QNws'; $wp_cache_mobile_browsers = '2.0 MMP, 240x320, 400X240, AvantGo, BlackBerry, Blazer, Cellphone, Danger, DoCoMo, Elaine/3.0, EudoraWeb, Googlebot-Mobile, hiptop, IEMobile, KYOCERA/WX310K, LG/U990, MIDP-2., MMEF20, MOT-V, NetFront, Newt, Nintendo Wii, Nitro, Nokia, Opera Mini, Palm, PlayStation Portable, portalmmm, Proxinet, ProxiNet, SHARP-TQ-GX10, SHG-i900, Small, SonyEricsson, Symbian OS, SymbianOS, TS21i-10, UP.Browser, UP.Link, webOS, Windows CE, WinWAP, YahooSeeker/M1A1-R2D2, iPhone, iPod, Android, BlackBerry9530, LG-TU915 Obigo, LGE VX, webOS, Nokia5800'; //Added by WP-Cache Manager // change to relocate the supercache plugins directory $wp_cache_plugins_dir = WPCACHEHOME . 'plugins'; // set to 1 to do garbage collection during normal process shutdown instead of wp-cron $wp_cache_shutdown_gc = 0; $wp_super_cache_late_init = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_pages[ "search" ] = 0; $wp_cache_pages[ "feed" ] = 0; $wp_cache_pages[ "category" ] = 0; $wp_cache_pages[ "home" ] = 0; $wp_cache_pages[ "frontpage" ] = 0; $wp_cache_pages[ "tag" ] = 0; $wp_cache_pages[ "archives" ] = 0; $wp_cache_pages[ "pages" ] = 0; $wp_cache_pages[ "single" ] = 0; $wp_cache_pages[ "author" ] = 0; $wp_cache_hide_donation = 0; $wp_cache_not_logged_in = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_clear_on_post_edit = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_hello_world = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mobile_enabled = 1; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_cron_check = 1; //Added by WP-Cache Manager ?> Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей, противопоказания | Lady Guru
5 4

Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей, противопоказания

В ассортименте любого магазина обязательно присутствует такой пищевой продукт, как желатин. Это кристаллический порошок, который при соприкосновении с жидкостью имеет свойство принимать вид густой прозрачной вязкой массы. Данное вещество – это денатурат коллагена, содержащегося в частях тела крупного рогатого скота (костях, жилах, хрящах, коже).

желатин 1

Коллаген – белок, являющийся основой соединительных тканей. Благодаря коллагену суставы обладают прочностью и эластичностью. Вырабатывается он нашим организмом, но с годами синтез его значительно снижается, количество межсуставной смазки уменьшается, что приводит к заболеванию артрозом и остеохондрозом (дегенеративных изменений в суставах и позвоночнике). Остеоартроз – это болезнь, причиной которой напрямую является потеря коллагена. Она поражает крупные суставы организма: локоть, плечо, кисть, колено, голеностопный и тазобедренный сустав. При недостаточном количестве в организме железа и витамина С коллаген начинает плохо усваиваться. Поэтому просто необходимо во время приёма желатина дополнить его действие витаминными комплексами.

Желатин – очень калорийный продукт, в 100 граммах содержит 355кКал, К слову, его употребление в больших объёмах может привести к прибавлению лишних килограммов. Также он насыщен огромным количеством белков (коллагенов). Аминокислоты, присутствующие в его составе помогают поддерживать эластичность хрящей и влияют на замедление (а в некоторых случаях предотвращение) их деформации.

желатин 4

Употребление желатина благотворно влияет на:

  • улучшение состояния волос;
  • устойчивость слизистой оболочки желудка к негативным проявлениям;
  • улучшение памяти;
  • процесс старения кожи, замедляя его;
  • на опорно-двигательный аппарат, функция которого нуждается в коллагене.

Препятствует появлению тромбов и склеиванию тромбоцитов (при условии регулярного применения). Первые результаты после приёма желатина вы заметите спустя 2-4 недели.

Хруст и болевые ощущения в суставах могут быть не только у пожилых людей, но и молодого поколения

К группе риска относят:

  • спортсменов, суставы которых выполняют ежедневные интенсивные нагрузки;
  • людей, имеющих лишний вес (чем больше масса тела, тем увеличивается вероятность появления болезни);
  • женщины, у которых с возрастом происходит гормональная перестройка в организме.

суставы 2

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • наследственность;
  • тяжёлая работа, связанная с подъёмом тяжестей;
  • неправильное питание (присутствием в рационе большого количества рафинированных продуктов и соли);
  • частые переохлаждения;
  • неправильный питьевой режим;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • хронический недостаток в организме микроэлементах и витаминах.

Не рекомендуется применение желатина в случаях:

  • индивидуальной непереносимости;
  • предрасположенности к тромбофлебитам и тромбозам;
  • повышенной свёртываемости крови;
  • желчекаменной и мочекаменной болезнях;
  • заболевания атеросклерозом;
  • заболеваниях желудка и печени.

Побочные действия при применении желатина:

  • вздутие живота, сильные запоры (во время лечения необходимо употребление продуктов, способствующих расслаблению кишечника, если не помогает, приостановить приём желатина);
  • обострение или появление геморроя;
  • появление аллергических симптомов;
  • появление конкрементов в почках;

желатин 5

Один из известных ведущих американских ревматологов профессор университета Case Western Reserve Московитц возглавил международное исследование остеоартрита. В процессе приняло участие почти 400 пациентов из 20 клиник США, Германии, Англии имеющих диагноз остеоартрит коленных суставов. Половина из них принимала препарат гидролизат коллагена, а остальные плацебо. Курс лечения занял 6 месяцев. После чего у 93% пациентов из Германии наблюдались положительные результаты. У некоторых уже после 2-х месяцев приёма коллагена заметно уменьшились болевые ощущения, при этом улучшилась подвижность суставов. Такие исследования дали право на утверждение, что коллаген является эффективным для лечения остеопороза и остеоартрита. Поэтому в США для терапии часто применяют препараты на основе коллагена, обогащённого кальцием.

При изучении проблемы заболеваний суставов, проведённой профессором Адамом в Пражском Центре Исследований Ревматизма, была установлена положительная тенденция при приёме желатина и гидролизата коллагена.

52 пациентам, страдающим остеоартритом коленей и бёдер на протяжении 5 лет, предложили в течение 60 дней принимать лекарственные средства, содержащие в составе 10 грамм коллагена и плацебо (куриный протеин).

Требовалось выяснить подвижность в суставах и необходимость в обезболивании после проведения курса терапии. Больных попросили дать характеристику 13 различным типам болей, которые они испытывают. Выяснилось, что основными причинами возникающих болей были стресс и погодные условия. Итог эксперимента показал эффект приёма желатина, так как большинство исследуемых испытывали меньше болей, чем те, кто употреблял плацебо. Использование обезболивающих препаратов заметно снизилось.

суставы 1

Но при том, что современная медицина не отрицает действие желатина, всё же рекомендует не отказываться от фармацевтических препаратов, а проводить лечение в комплексе с приёмом желатина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif