5 4

Ягоды годжи: что это такое и есть ли противопоказания?

Ягода годжи — это ягода семейства пасленовых. Родом она из Тибета. Еще ее называют «тибетским барбарисом» из-за небольшого внешнего сходства с ягодой барбарис. Научное название «дереза обыкновенная». Годжи растет на кустарниках высотой 2-3 метра. Сами ягоды имеют кораллово-красную окраску и сладкий с небольшой кислинкой вкус.

ягоды годжи на кусте

Годжи имеют совершенно уникальный состав. В этой потрясающей ягоде содержится больше витаминов и минеральных веществ, чем в каком-либо другом продукте. 1 столовая ложка ягоды способна восполнить суточную потребность человека в витаминах, минералах и аминокислотах. Возможно поэтому «Тибетский барбарис» становится все более популярным во всем мире. Его используют для лечения всевозможных заболеваний, в том числе заболеваний печени, сердца и даже рака. Кроме этого он повышает иммунитет, улучшает потенцию, продлевает жизнь и многое другое. Наибольшую славу в России годжи получили благодаря тому, что они способствуют похудению.

Может ли ягода годжи принести вред?

Дереза обыкновенная практически не имеет противопоказаний. Однако не стоит пренебрегать рекомендациями и употреблять ее в больших количествах, чем рекомендовано. Так суточной дозой при обычном питании считается 1 столовая ложка, а во время диеты — 3 столовые ложки ягоды.

Так же ягода годжи может вызвать аллергию, особенно осторожно ее следует употреблять людям, у которых была ранее аллергия на красно-оранжево-желтые овощи и фрукты.

Не рекомендуется давать ягоду годжи детям до 3 лет.

С осторожностью следует есть ягоду годжи людям с онкологическими заболеваниями во время лечения.

Женщинам, которые кормят грудью лучше отказаться от употребления годжи, чтобы не вызвать у новорожденного ребенка аллергическую реакцию. Беременным женщинам употреблять ягоду можно, но в маленьких дозах и с большой осторожностью.

варенье из годжи

Если нет аллергии на ягоду годжи, она может стать для вас незаменимым помощником в борьбе с различными заболеваниями, поможет избавиться от лишних килограммов и станет незаменимым источником витаминов и микроэлементов, необходимых для вашего организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif