Ванна с содой для похудения: рецепт

Многие уже наслышаны о «волшебных» ваннах для похудения. Они помогают сделать кожу красивой, а фигуру – стройной. И это совсем не сказка – результаты действительно удивляют. Познакомимся с рецептами красоты поближе.

Внимание! Водную процедуру рекомендуется проводить на чистую кожу, то есть сперва вам придется принять душ. А вот после ванны можно не обмываться – при условии, что это не доставляет вам неудобств.

Ванная из соды и морской соли

Средний объем типовой ванны – 200 литров. На это количество воды понадобится полкилограмма морской соли и 300 г пищевой соды. Сухие ингредиенты смешать, ванну наполнить теплой водой, всыпать соду с солью и хорошо перемешать. После долить горячей воды до температуры 37-39 градусов. Можно забираться, примерно на 15 минут. Под водой должны находиться ноги, бедра, живот, а вот голову, лицо и грудь мочить не нужно.

Ванна из соды с эфирным маслом

Потребуются 200 грамм соды и несколько капель любимого эфирного масла. Подойдут эвкалипт, мята, апельсин, лимон. Прочем, если вам нравятся другие запахи – используйте их. Температура воды должна держаться на уровне 38 градусов – для этого время от времени можно подливать горячую воду. Время принятия – до 20 минут.

Для тех, кто предпочитает готовые средства для ванны, также есть хороший вариант. В продаже можно найти соду для ванн с солью, с имбирем, с другими добавками, делающими процедуру для похудения еще более эффективной. Применяя такие продукты, ориентируйтесь по поводу пропорций, температуры воды и периодичности процедур на рекомендации производителя. В целом содовые ванны советуют применять через день курсом до 15 сеансов с последующим перерывом. По мнению врачей, именно такая схема будет самой действенной и не даст организму «устать» от чрезмерной нагрузки, а ванна для похудения – это все-таки нагрузка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Lady Guru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector