Многие наверняка уже слышали о полезных свойствах семян чиа, с помощью которых можно не только похудеть но и значительно улучшить состояние здоровья. Вся информация, что предоставлена потребителям, выглядит очень убедительно, однако с приобретением продукта у некоторых особ возникают небольшие затруднения. Не все люди знают, какие же именно семена нужно покупать: черные или белые? Оказывается, что они существуют в нескольких цветах. Однако различия этих разновидностей не описаны в информационных порталах, и это вызывает недоумение.
Одни неофициальные источники утверждают, что белые зернышки не повышают уровень триглицеридов в крови в отличие от черных, благодаря чему продукт такого типа могут употреблять те люди, у которых тирглицеридов очень много. Другие же считают, что черные имеют больше антиоксидантов, а это значит, они намного полезнее для тех, кто хочет очистить организм от токсинов и похудеть за сравнительно короткий период времени.
Если же поверить Википедии, то разницы между этими семенами нет никакой (кроме цветовой, разумеется). Поэтому вы можете покупать спокойно любой из этих видов, не боясь при этом ошибиться – и в том и в другом случае вы получите одинаковый набор полезных веществ и свойств.
