5 4

Цена на ягоды годжи?

Ягоды годжи, или, как их еще принято называть, лайчи, дереза обыкновенная или дереза берберова, растут на территории Китая и Монголии. Неудивительно, что китайская и тибетская медицина давно признали их уникальными и считают лекарством от всех болезней. Слава этих ягод идет к нам еще из древних времен (первому упоминанию о них около 5000 лет). Так, в медицинских летописях тех времен они были записаны под названием «Красный алмаз» (видимо, за счет своего прозрачно – красного цвета), «Ягода долголетия» или «Райская ягода».

годжи сухие

Благодаря своему внушительному биохимическому составу, ягоды годжи оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом. Вот примерный перечень веществ, содержащихся в одной маленькой ягоде:

  • около 20 минералов (железо, содержание которого в несколько раз больше, чем в богатом им шпинате, цинк, медь, йод, селен, фосфор, и, единственный природный минерал, способный побеждать раковые клетки – германий);
  • 18 аминокислот, восемь из которых являются незаменимыми;
  • 8 полисахаридов, четыре из которых: LPB-1, LPB-2, LPB-3 и LPB-4  в совокупности не встречаются больше ни в одном продукте в мире. Они составляю до 31% всей мякоти ягод;
  • 6 моносахаридов;
  • витамины: А, В1, В2, В6, Е, С (содержание которого в 500 (!) раз больше, чем в апельсинах);
  • 5 ненасыщенных жирных кислот;
  • 5 каротиноидов. Бета – каротина больше, чем в моркови;
  • вещества, обладающие антиоксидантными свойствами.

Таким образом, употребление нескольких ягод в день (5-6 штук) может заменить прием различных витаминов, употребление большого количества овощей и фруктов. Очевидно, что, обладая такими компонентами, ягоды годжи способны предотвращать возникновение болезней и бороться с существующими.

  • Например, они обеспечивают питание крови, понижают уровень холестерина и сахара, уменьшают окисление крови. К тому же, они чистят стенки кровеносных сосудов; осуществляют антиоксидантную функцию, замедляя процессы старения организма и насыщая клетки энергией. Укрепляют предстательную железу у мужчин.. Годжи также питают матку и нормализуют почечную активность. Благотворное влияние ягоды оказывают также на питание мозга.
  • Очень нужным для представительниц прекрасного пола качеством ягод годжи является их способность к снижению лишнего веса.
  • Одним из ценнейших качеств этих ягод является способность бороться с раковыми клетками и предотвращать их появление. Связано это не только с тем, что в них содержится германий, но и с составом ягод в целом, который оказывает на организм мощнейшее оздоравливающе действие.
  • Ягоды являются средством для долголетия, отсутствия стрессов и депрессий, а также крепкого и спокойного сна. Они выводят из организма токсичные вещества и тяжелые металлы, стабилизируют давление, помогают при проблемах со спиной, подавляют воспалительные процессы и укрепляют иммунную систему.

Естественно, что для достижения указанных результатов употреблять их необходимо постоянно. Есть Годжи можно в различном виде, но существует три наиболее распространенных способа:

  • в чистом виде;
  • добавляя в готовые блюда;
  • в виде чая, отвара, компота – т.е. как напиток.

годжи ягодки

Если Вы решите просто есть ягоды годжи, то учтите, что начинать надо с очень маленькой порции, так как с непривычки может возникнуть дискомфорт в желудке. Оптимальная дозировка – 2 ягодки три раза в день.

Ягоды имеют очень приятный, кисло-сладкий привкус, поэтому есть их будет одно удовольствие. К тому же, они достаточно сытные, подавляют чувство голода и являются прекрасной заменой сладостям и сухофруктам.

Пикантный вкус придадут ягоды и готовым блюдам. Благодаря тому, что они не являются приторно – сладкими, добавлять их можно не только к кашам и десертам, но, также и к блюдам из мяса, рыбы, в салаты и супы. Мне очень нравится завтракать овсяной кашей на молоке или мюсли, добавляя туда горстку ягод (около 5 штук), тогда на весь день я получаю заряд энергии и хорошего настроения, а есть не хочется еще очень долго.

Чай можно заваривать непосредственно из ягод, без других добавок, или смешивая с Вашим любимым чаем. Хороши и компоты из сухофруктов с добавлением ягод годжи, которые потом не стоит выкидывать, а лучше съесть.

чай из годжи

Что касается противопоказаний по приему ягод – то в настоящее время таких, которые бы строго запрещали их употребление, не выявлено. Не рекомендовано употреблять при повышенной температуре тела, а также в случае, если Вы страдайте аллергией и есть возможность, что ягоды ее вызовут.

Итак, где можно приобрести это чудо, подаренное нам природой? Наверное, существует множество псевдоофициальных поставщиков и представителей, которые попытаются под видом ягод годжи продать Вам простой барбарис (он цветом и формой очень похож на Годжи, но не обладает и 5% их свойств). И это хорошо еще, если это будет качественный и безвредный продукт, а не напичканные пестицидами непонятные ягоды.

Я на протяжении долгого времени покупаю их на официальном сайте, всего по 1000 рублей за 250 грамм. Этой пачки Вам хватит надолго, ведь употреблять их Вы начнете совсем с небольшого количества. Это совершенно адекватная цена за такой комплекс витаминов и минералов. Ведь готовы же Вы платить огромные деньги за лекарства, в помощи которых не можете быть уверены. Поэтому не экономьте на своем здоровье, ведь скупой, как известно, платит дважды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.ladyguru.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif